Tudor in Norway

Jeg ble nettopp ferdig med, på hva jeg må si har vært de mest spennende ukene i mitt liv. Som student av Bompa og en lærer med hans materiale klarer jeg ikke forklare hvor spennende det var å tilbringe en uke med han i Sverige og Norge. Det er kun når man kan tilbringe så lang tid med en trener som Tudor, man virkelig kan verdsette hvor avanserte hans ideer er og hvor mye sports verden har å lære. Nå har jeg blogg materiale for flere år fremover.
Tudor fikk også endelig møte Gro-Marit med hennes gull medalje og gav en fin forelesning for studentene på UiA.


In english:
I just finished , what I must say was one of the most exciting weeks of my life. As a student of Bompa and a teacher of his material I cannot even begin to explain how great it was to spend a week with him in Sweden and Norway. Only when you can spend long periods of time with a trainer like Tudor can you really appreciate how advanced his ideas are and how much the sports world has to learn. I have enough blog material now for years to come.
Tudor finally got to meet Gro-Marit with her gold medal and gave a great talk to the students at UIA.

Michael and Thomas Story Part 2

Siste nytt:
M og T historien fortsetter på websport24.com. Her kan du finne basis programmet jeg bruker når jeg setter folk i gang med treningen med et 5-6 dagers program. Siden kroppsbyggere her i Norge ikke er vandt med å trene hver kroppsdel 2 ganger i uken, starter jeg med dette programmet med basis bevegelser. Thomas var inne på kontoret mitt tidligere i uken og vi satt opp hans program for neste år. Nå som han er komfortabel og trygg på at det er mulig å øke i vekt, fokuserer vi neste år på bedre mage og større bryst. Jeg kommer til å snakke om dette i fremtiden.

Trenger du disse øvelsene eller noen annen informasjon vedrørende dette, skriv til meg.

2. Jeg drar til Sverige denne uken for å gi et seminar sammen med Tudor. Er tilbake neste uke for å gjøre det samme i UiA i Kristiansand onsdag 24 oktober. Alle er velkomne.


In english:

Latest news
The M and T story is continuing on websport24.com. Here you will find the basic program I am using to start people training on 5 to 6 day programs. Since most bodybuilders here in Norway are not use to training each bodypart 2xs a week, thus I must stat this program from the basic movements. Thomas was in my office the other day and we are setting up his program for next year. Now, after he is comfortable in the fact it is possible to gain weight, this years program will focus on better abs and a larger chest. I will talk about this in the future.

If you need these exercises or any of the information in english, just drop me a note.

2. I am off to Sweden this week to give a seminar with Tudor. Then back next week for a seminar at UIA in Kristiansand on Wednesday Oct. 24th. All are welcome.

I min siste post skrev jeg om at Dr. Tudor Bompa kom til Norge. Det ser ut som om ting blir bedre og bedre. Som nevnt tidligere, når Tudor startet TBI, Tudor Bompa Institute, spurte han meg om å være direktør for Skandinavia. Jeg godtok selvsagt uten å blinke og har arbeidet i 2 år for å få alt organisert, få materiellet oversatt og forsøkt å funnet det perfekte systemet som passer her i Norge og resten av Skandinavia. Nå er jeg endelig i mål og starter i januar det første senteret i Norge for sertifisering. Jeg har et sted å undervise og et vektrom å demonstrere i. Kursene vil primært foregå i helgene og over internett.

Klassene vil starte i januar 2008. For mer informasjon send meg en epost til musclecoach1@gmail.com

In english:
In my last blog I wrote about the visit of Dr. Tudor Bompa to Norway. Things seem to be getting better and better. As I have said before when Tudor began TBI, Tudor Bompa Institute, he asked me to be the Director in Scandinavia. Of course I accepted immediately and have been working for 2 years now to get organized, get the material translated and try to perfect how the system will be done here in Norway and the rest of Scandinavia. Well, I am finally ready. Starting in January I will open the first actual center for certification in Norway. I will have a place to teach and a weight room to teach in. The courses will run on weekends and through the internet.

Classes will start in January 2008. For more information drop me a line at musclecoach1@gmail.com