Watch here as a 50 kilo female skiier does sit-ups with 45 kilos for reps and then ask yourself what are the possibilities when you learn what true "strength training for the abdominals" really is.
02 november 2009
Real Abdominal Strength Training
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
1 kommentar:
Kunne brukt en lettere vekt og holdt den kvar på brystkassa gjenom hele bevegelsen. Mister mye av hevarmen når vekten ruller ner på magen i det øvelsen begynner å bli krevende.
Legg inn en kommentar