Strength Training - The Forgotten Element

Gro-Marit Istad-Kristiansen er en av Norges fremste kvinnelige utøvere, og har ødelagt myten om at aerobic atleter ikke skal styrketrene. Hun ser ut som det også! Hvis du er interessert i styrketrening for aerobiske sporter, se artikkelen "Strength Training, the Forgotten Element".


In english:
Gro-Marit Istad-Kristiansen, one of Norway's top female atheletes, has destroyed the myth that aerobic atheletes can't strength train. And, she looks the part too! If you're interested in strength training for aerobic atheletes, see the article "Strength Training, the Forgotten Element".